冬天說來來，尤其對于一些女性朋友來說一到冬季手腳冰涼。這個冬天蒙牛陪你一起過冬，一杯熱牛奶讓你整個冬季都變得暖暖的。下面我們一起來了解一下吧。

在強大的寒流面前，不少懂事的寶寶沒等老媽催，已經(jīng)自覺地穿上了秋褲。雖然時尚達人們說冬天出門不露個腳脖子都不好意思跟人打招呼，然而我還是選擇穿秋褲，畢竟風(fēng)度是給別人看的，溫度才是自己的。

不少人到了冬天要忍受凍手凍腳的“不正經(jīng)”天氣，這時候適當(dāng)運動可以促進血液循環(huán)，身體產(chǎn)生的熱量也增加啦，運動還能使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏，提高身體的御寒能力。趁著冬天練出馬甲線，等到春暖花開不用看著身上的肉徒傷悲啦！

平時只會對女朋友說“多喝熱水”的男生總是遭鄙視，但是寒流來襲，只要喝下一杯熱水，感覺血管舒張、毛孔打開，緩解了寒冷。同時，多喝熱水還能夠加速新陳代謝和毒素的排出，預(yù)防上火、感冒等小毛病。

什么？不喜歡喝水？沒關(guān)系，讓冬天暖起來的不只熱水，還有來自蒙牛的貼心熱牛奶！科普一個小常識，熱牛奶不僅有助于營養(yǎng)吸收，還能促進睡眠，但如果加熱時間過長，溫度過高，會造成牛奶中維生素C和乳糖的營養(yǎng)流失。大家注意啦，敲黑板，劃重點！一杯約250毫升的牛奶，通常用70℃的高溫煮3分鐘即可，如果是微波爐1分鐘夠了。冷冷的早晨和熱騰騰的牛奶更配，用一杯熱牛奶為你補充能量，元氣滿滿地出門面對冷空氣。晚上睡覺前，再來一杯香濃的熱牛奶，暖意從內(nèi)而外在全身彌漫開來，驅(qū)散的疲憊，讓你做個回味無窮的美夢。

有了這幾大護法的守候，不知道小伙伴們是不是可以安心過冬了呢？一杯熱牛奶不僅充滿了營養(yǎng)和美味，更融入了蒙牛的貼心問候，蒙牛希望通過收集一點一滴的溫暖，用點滴陪伴使消費者在感受到來自蒙牛的溫度。