益生菌酸奶也是很常見的一種酸奶，但是它和普通的酸奶有些不一樣，那么寶寶喝益生菌酸奶好嗎，寶寶怎么喝益生菌酸奶？下面我們一起來看看吧！

1歲以上的寶寶喝益生菌酸奶是好的。

1、原因：

當前，醫(yī)學家通過科學手段將腸道中的益生菌分離出來，應用于食物、中。它們不僅對人類健康有益，而且性，正常數量不會致病，還能在人類腸道中存活、代謝、發(fā)揮作用，又能在儲存與服用中保持活力，并且經過馴化，抵抗不良環(huán)境的能力和生物學效應進一步加強。1977 年，美國調查發(fā)現，經常飲用酸奶和相關發(fā)酵乳制品的人，其血清膽固醇含量較低。俄國科學家梅契尼科夫的著作《長壽說》提到，保加利亞人的長壽正是因為他們喜歡喝酸奶。酸奶，是益生菌功能食品的杰出代表。

2、建議：

不要給1歲以下的嬰兒喂食益生菌酸奶。1歲以下的嬰兒消化功能尚未發(fā)育完全，酸奶可能會影響嬰兒的正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

1、營養(yǎng)作用： 益生菌能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，以及某些B族維生素和維生素K的合成。另外，乳酸菌中的乳糖分解產生的半乳糖，是構成腦神經系統中腦磷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。

2、： 調查發(fā)現，廣西巴馬縣的百歲長壽老人體內的乳桿菌和雙歧桿菌的量是普通老人的 100 倍。日本研究進一步表明，長期飲用雙歧桿菌發(fā)酵的酸奶，能夠增強老年人的，促進心、肝等器官的功能，達到的目的。

3、抗腫瘤作用： 早在20世紀60年代，就有乳酸菌具有作用的報道。乳酸菌抑制腫瘤的真正機制目前還不十分清楚，其可能的作用機理有：①降解或吸附致癌物；②改善腸道菌群，阻止腸內致癌物形成；③增強宿主免疫系統；④產生抗突變的物質等。

4、降低膽固醇： 乳酸菌具有較好的降膽固醇作用，從而減少心血管疾病的發(fā)病概率。

5、改善胃腸道功能： 益生菌能在體內相互協調、相互制約，共同形成一個平衡的微生態(tài)系統，抑制其他菌株的生長?，F已證實乳酸菌具有改善胃腸道功能，預防胃腸道感染作用。

6、增強機體： 乳桿菌、雙歧桿菌等乳酸菌可以作為非特異性免疫調節(jié)因子，增強腸道非特異性免疫能力，淋巴細胞，增加血液中免疫球蛋白的含量，提高機體抵抗病菌的能力。

1、1歲以上——可以喝：

1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、、經常腹瀉或的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節(jié)胃腸功能。

值得注意的是，假如寶寶對牛奶不耐受，也不喝酸奶。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或、惡心、嘔吐，應立即停止飲用。

2、1歲以下——不能喝：

1歲以內，母乳是寶寶的主食，只有母乳中的營養(yǎng)素能夠滿足小兒的需要。因此對沒有母乳的寶寶，需要應選擇配方奶粉喂養(yǎng)(配方奶粉就是強化了小兒所需要的營養(yǎng)素的奶粉)。

鮮牛奶中的蛋白質、礦物質比例和營養(yǎng)素不能滿足小兒生長發(fā)育所需要，寶寶胃腸道功能也不能適應鮮牛奶，酸奶是用鮮牛奶加工制作而成，故1歲以內的寶寶不能用酸奶當食品。

但6個月以上的小兒，如果寶寶有腹瀉、食欲不振、、時，加一些酸奶作為輔食，是有益的。

酸奶在我們的生活中是很常見的飲品，酸奶有很多種，而且口味也有很多，以上就是為大家介紹的寶寶喝益生菌酸奶好嗎，寶寶怎么喝益生菌酸奶？